母女似姐妹竟是常常吃这些食物节能

母女似姐妹竟是常常吃这些食物！

2014年会不会出台扩大房产税试点的政策文章导读 女人一生最担心的事情之一，恐怕就是渐渐爬上眼角的皱纹。其实，在日常生活中，多吃一些抗衰防老的食物，是可以达到延缓衰老目的的。今天就为大家盘点吃了不长皱纹的食物。

中医认为，肺主皮毛，皮肤的滋润与否，与肺的功能好坏有密切关系。通过肺气的宣发，将脾传到肺的水谷精微输至全身，外达皮毛，温养分肉，充养皮肤，调节腠理。

无论是肺阴亏虚或肺气不足，均可以影响肺的宣发功能，从而引起皮肤干燥，早长皱纹的等问题，导致皮肤过早衰老。因此，多吃一些生津益肺的食物，有一定的防皱嫩肤的作用。

豆腐

性寒，味甘。具有补肺益气，清肺润燥，清热解毒，养颜防衰之功效。豆腐中含有的大豆异黄酮能补充体内抗雌激素作用，达到延缓衰老的作用。

百合

性微寒，味甘。具有养阴润肺，清心安神，美容养颜，清热凉血之功效。百合鲜品富含黏液质及维生素，能促进皮肤细胞新陈代谢。

此外三、深化学习创新，百合还具有良好地促进睡眠作用，能修复滋养皮肤，达到肌肤内外兼修的目的 。