普通人上火了怎么办源泉

累计浮盈超过2000万元。同样被相中的洪城股份普通人上火了怎么办？我们最先想到的应该就是吃降火药，或者绿豆汤、凉茶、菊花茶。但是作为孕妇，饮食就应该有所顾忌了。在孕期，一些妈妈会因为经常补充营养的原因而出现上火的现象，而我们都知道，孕期是不能随便吃药的，否则很容易对胎宝宝造成不利。菊花茶性凉，常人喝可以有效降火，那么孕期喝菊花茶会怎样呢？孕妈妈可以喝菊花茶下火吗？

孕妇上火能喝菊花茶吗（图）

一、孕妇可以喝菊花茶来 降火

孕妇是可以喝菊花茶的。在怀孕期间，缺什么都不会缺 补 。由于每日进补，营养过剩，很可能导致孕妇上火。当孕妇发现自己上火或是后，是可以喝些菊花茶来 下火 的。因为菊花茶有疏散风热、清肝明目、清热解毒的作用。

菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。菊花虽没有副作用，毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。

二、孕妇喝菊花茶要适量

孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

最好不要天天喝菊花茶，偶尔喝一些是有好处，可是天天喝就不好，因为菊花茶喝多了会伤胃。对怀孕期的脾胃损伤很大，而且菊花茶喝多了，人容易更虚，导致你体内虚火旺盛。

三、解决孕妇上火的其他办法

1、：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有 去火 功效，能清暑、解热、除烦。

2、牛奶：很多人认为夏季喝牛奶会加重 上火 ，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会 上火 ，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥 去火 功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

3、：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可 去火 。

4、西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起 上火 、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

5、大豆：大豆在滋阴、 去火 的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

由此可见，孕妇在饮食方面也没有特别大的限制，但重在 适量 ，吃什么都不宜过多。就如菊花茶而言，性微寒，可去除人体内的 热气 ，为降火佳品，孕妇可以喝，只要注意喝的方式和量，就能达到很好的效果，孕妈们可以放心食用。

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