海参粥做法简单计划

海参粥做法简单，营养丰盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。

小米海参粥

材料：海参、小米、浓汤宝、盐、生姜丝。

小米海参粥的做法

1、小米备用。

2、干净无油的容器内倒入纯净水。放入海参。

她在2011年说过：“中国最终将成为世界上最重要的奢侈品市场 3、每小时换一次水。

4、两天以后。

5、直至海参能够大角度弯曲。

6、清洗干净，顺切口方向剪开。

7、去除头部沙嘴。

8、将海参内壁上的白筋剪断。

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