秋葵炒鸡蛋的做法永恒

主动给出用户建议。例如插入耳机时建议你播放某些音乐、提醒用户回看刚刚没有读完的文章、自动从邮件信息中检索未知来电号码的身份信息等。而Spotlight搜索如今可以通过新的API直接搜索第三方应用内的相关内容 秋葵它当用含有很高的营养成分，被人们称为保健蔬菜，有利于人体消化、治疗胃病、增加抵抗力、保护眼睛、预防肝病、治疗糖尿病、美容养颜等等功效，由此可见秋葵是一种很不错的蔬菜。所以今天我就来教大家这道秋葵炒鸡蛋的做法。用料：秋葵10只、鸡蛋2- 个1、秋葵洗净，不需要切整只下沸水锅焯水，一分钟即可。捞出过凉，去除头尾，切斜片。2、鸡蛋打散，加一勺水，少量盐，锅内油热入锅快炒。蛋液凝结盛出装盘备用。 、倒油烧热倒入切好的秋葵，炒一分钟加入盛出的鸡蛋一起炒几下，加入适量盐，半勺香油。搞定，装盘。快手菜，10分钟搞定。秋葵第一次吃不一定能适应，建议可以多吃几次，这个其实味道还不错，营养价值极高。好吧，我承认我现在是挺喜欢吃的。秋葵焯水不可焯的时间久了，不然就软了，倒入沸水中，一分钟差不多了。秋葵的营养价值1. 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2. 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。 . 它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视膜健康、维护视力。4. 它富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。5. 还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。