当归黑豆煮鸡蛋做法步骤.力量

由中国科学院计算机络信息中心、中国科学院国家天文台、微软亚洲研究院、中国科学院上海天文台共同发起 当归黑豆煮鸡蛋做法步骤

文章导读 在饮食方面注意的人是越来越多，很多人都认为通过饮食，才能保障身体的健康，所以很多人想全面了解一下当归黑豆煮鸡蛋的做法步骤，下面内容就详细介绍了当归黑豆煮鸡蛋的做法，如果你想尽快的学会，可以看看下面详细的介绍，相信就能让自己尽快的了解。

当归黑豆煮鸡蛋

1 原料

主料

当归、土鸡蛋、黑豆

辅料

红糖

2 做法

1.先把鸡蛋煮熟，冷却去壳

2.黑豆洗净，当归稍微冲洗一下，不可用力洗，当归是药材

3.鸡蛋，当归，黑豆入锅，放水小火炆15分钟，再放红糖，搅拌即可添出实用

3 小贴士

1.女生生理期前和结束后，补血

当归煮鸡蛋

每日服2次，吃蛋，饮汤(若鸡蛋吃不完，可以一次放1只或者2只，视自己胃口大小而定)。

【功效剖析】

当归性温，昧甘、辛。归肝、心、脾经。具有补血活血，调经止痛，润肠通便之功效;用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘。...(展开)

难度：配菜(中级) 时间：分钟

主料

鸡蛋3只 当归9g

辅料

盐少量 水3碗

调经秘诀：当归煮鸡蛋的做法步骤

1. 鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，加少量盐搅拌，水烧开后小火煮10分钟。(加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出，盐可以使蛋白质凝固)

2. 鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳。

3. 用牙签或者针，在鸡蛋表面刺一些小孔(和当归一起煮，更容易渗到鸡蛋内)

4. 将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋。

5. 大火煮开，小火炖，煮汤至一碗即可。

6. 盛出即可享用，吃鸡蛋喝汤。

以上就详细介绍了当归黑豆鸡蛋的做法步骤，相信通过对以上全面的了解，很多喜欢吃当归黑豆鸡蛋的朋友，已经通过以上全面的了解，了解了当归黑豆鸡蛋的做法步骤，在全面了解了做法和步骤以后，通过自己在家尝试制作，相信就能尽快学会。