吃红枣能防癌盘点红枣的食疗功效

红枣是生活中常见的养生食材，营养丰富、口味甘甜，可以生吃、可以熬汤，深受消费者的喜爱，然而与它的好味道相比，红枣的食疗功效更被人们所津津乐道，具体都有哪些呢?下面我们就一起来了解一下吧!

1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞:药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

夏伟就开始对我忽冷忽热 3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的，因此，对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

值得注意的是：红枣虽然美味，但是含糖量较高，患有高血糖疾病的朋友不宜多吃，否则会导致症状加重;另外，人们在喝红枣粥的时候也尽量不要再放糖了，不然会感到甜腻，也会影响粥的口感。

: 小铭