杏仁吃多了拉肚子应该这么办节能

杏仁吃多了拉肚子应该这么办

文章导读

在我们日常生活中，很多人喜欢吃杏仁，有的人用它来做菜，有的当做零食吃，把它当作和花生一样的食物，而且味道很不错，而且有的人说，杏仁还可以帮助我们减肥，对我们具有美容养颜的作用，总之，据说杏仁对我们的身体有很多的好处，但是一些朋友却说，杏仁吃多了会拉肚子，具体是不是呢，下面让我告诉你答案。

杏仁和杏吃多了都会中毒导致腹泻，民间早有“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”的俗语。

说“桃养人”，并将其唤作“寿桃”，是因为桃的益处众人皆知：桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。与“桃养人”相反，说“杏伤人，李子树下埋死人”，就一针见血地指出了“过食杏、五谷丰登笑开颜……”昨日李有害”的观点。从中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃。中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。不仅食杏肉伤人，爱食鲜杏仁

的朋友也要提高警惕：因鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸”，生食过量便会中毒，甚至死亡。目前，经向多位专家请教，虽未找到“李子致人死”的确凿理论，但教授指出，由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。

虽然杏仁当中含有丰富的营养价值，但是通过以上分析，告诉我们杏仁并不易多吃，而且在吃杏仁的时候也一定要注意，尽量不吃哭杏仁，在吃甜杏仁的时候也一定要少吃，有节制的食用，以免出现中毒的现象，是对于爱吃杏仁的人最好管住自己的嘴，可以改为食用杏干等，为了我们的身体健康，我们还是不要多食用杏仁。