研究称婴儿学习本领后要加强睡眠可巩固记忆节能

研究称婴儿学习本领后要加强睡眠 可巩固记忆

据报道，有科学家表示，在婴儿学习阶段，充足的睡眠对学本领和增加记忆力非常有利，而婴儿最佳学本领的时间是在睡眠之前。而这一论据是科学家针对216名0到1岁的婴儿进行了测试得出的结果，研究发现如果他们没有好好地睡上一觉，就不能记住新的本领。

研究人员教给6到12个月的婴儿新的手指木偶玩耍的三个本领，有一半的宝宝在学习之后的四个小时就睡了一大反击觉，但是另外的宝宝则没有睡觉或者只小憩了不到30分钟。

研究显示，平均说来，有充足睡眠的宝宝能记住1.5个本领，但是没有怎么睡觉的宝宝则一项本领都没有记住。

研究人员表示，虽然很多人认为要学习就要非常清醒，但是其实是在睡眠前做的事情是最重要的，睡前人的心态非盈方中国又以每赛季上亿元的报价同中国篮协续约五年常平静，可以静下心来学习和工作，比如背书，写文章等。

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