水煮牛蛙水煮牛蛙的做法牛蛙的营养价值覆盖

据售楼人员介绍 水煮牛蛙 水煮牛蛙的做法 牛蛙的营养价值

水煮牛蛙的做法 牛蛙的营养价值所需要准备的食材和调味料：牛蛙 莴笋 大葱 蒜 姜 辣椒 料酒 盐 酱油 鸡精 豆瓣酱 花椒 大料。

水煮牛蛙的做法 牛蛙的营养价值：

1.将所有食材都准备好，待用

2.将牛蛙洗干净后切好，然后放入碗里，倒入料酒

3.撒些香辣粉，搅拌均匀后放置一刻钟左右，然后倒入烧热的油锅中

4.翻炒至变白色之后铲出，再倒入适量油在锅里

5.放入葱姜蒜和红辣椒，撒些香辣粉翻炒出香味

6.倒入一大碗的清水，放入莴笋，倒入料酒酱油

7.放入适量盐，煮熟后将莴笋捞出，然后放入牛蛙

8.再撒些鸡精，撒些蒜末和辣椒粉

9.撒些葱花，浇入烧热的油就可以出锅了。

水煮牛蛙的做法 牛蛙的营养价值贴心提示：

牛蛙虽然营养美味，但是一定要煮熟，否则里面的寄生虫会危害健康。