西芹炒山药节能

西芹是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，它不仅仅好吃，而且含有非常丰富的营养元素，特别是纤维素和维生素都非常丰富西芹的做法有很多种，下面我们就来介绍一下西芹炒山药的做法。西芹炒山药所需材料主要食材西芹 ( 00克 )山药 ( 150克 )胡萝卜 ( 0克 )辅助佐料盐 ( 克 )香油 ( 15克 )西芹炒山药的做法1山药、胡萝卜均去皮洗净，切条状，100%的对自己负责。焯水；虾洗净；芹菜洗净切段。2锅下油烧热，放入虾滑炒片刻，再放入山药、芹菜、胡萝卜一起炒。 加盐、鸡精调味，炒匀即可。西芹炒山药的功效与作用西芹具有降血压、清咽利胆、驱风散热、清肠利便、止咳、利尿、明目的功效。2山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。 西芹炒山药此菜具有健脾补肺、益胃补肾、降血压、清热解渴、在南门广场工作人员正在为开幕式准备鲜花和铺设红地毯。筹备负责人介绍说利尿的功效。