怀孕期间屁股骨头痛权衡

快速提现 怀孕期间屁股骨头痛

怀孕是一件幸福的事情，每个孕妈都会又欣喜又害怕，害怕的是孕期需要注意事项比较多，稍不留神就有可能会导致身体不适。尤其是随着肚子越来越大，宝宝发育速度加快，很容易给孕妇腰椎带来负担，容易出现腰酸背痛的现象，长期积压腰椎，容易造成屁股部位的骨头痛，那么该怎么办呢?

孕妇屁股后面骨头疼什么原因

怀胎10月实属不易，怀孕中后期阶段，宝宝的发育速度很快，腰椎负担加重了不少，这时孕妈妈们的身体中会产生一种叫做耻骨松弛的激素，这种激素能使骨盆以及周围的关节韧带减压、放松，为宝宝的顺利出生做好产前准备。

当然，关节和韧带的减压、放松，自然而然也会减弱孕妈妈们的腰部稳定性，而此刻宝宝的快速发育也给坐骨神经带来了压力，倘若压力过大，则极易引起坐骨神经痛，屁股痛，背部还有大腿也有可能会产生疼痛。之前有过腰肌扭伤的孕妈妈则要更加注意，一旦身体负荷过重，很有可能产生腰椎间盘突出，腰椎间盘突出就会压迫到坐骨神经，就会产生坐骨神经痛，这时候就要及时就医，减缓疼痛。

减轻孕妇屁股痛的方法有哪些

1、坐骨神经痛的孕妈妈们，可以用热毛巾、热水袋对疼痛处进行热敷，约摸半小时，疼痛感即可减轻不少。

2、每日坚持浸泡在温水中，也可以减缓疼痛。

3、一般不要让孕妈妈帮忙搬挪东西，倘若周围没人，孕妈妈也尽量不采用弯腰的姿势，而是直接下蹲进行搬挪。

4.、坐的时候，一般坐柔软的升降椅，调到适合的高度，同时也可以在腰部、背部、颈后垫一个靠垫，可以让孕妈妈们更加舒服，减缓疼痛感。

5、不要站立太久，也不可坐太久，大约工作1小时就要出来活动活动筋骨10分钟，轻甩手臂，伸展四肢。

6、有兴趣的孕妈妈们也可以利用练习瑜伽来舒缓身体的不适。

引起孕妇屁股后面骨头疼痛的原因是有很多的，因此各位孕妇朋友们一定要掌握减轻孕妇屁股痛的一些方法。这样的话在生活中如果出现了这些症状，就能够更好的做好缓解，减轻疼痛的症状，为自己释放压力放松心情，这样才能够更好的孕育健康的宝宝。