母乳含有哪些营养成分的

孩子是在父母期待中诞生的，一心一意呵护长大，许多父母只有孩子健健康康这一平凡的愿望。今天将介绍一些母乳含有哪些营养成分，在孩子完全身体机能成熟前还有很长的道路，那么到底，父母需要怎样才能确保呢？今天将和一起走近母乳的世界。

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母乳含有哪些营养成分

1、维生素

正常营养的乳母乳汁中维生素A、E、C较高，而维生素B1、B2、B6、B12、K、叶酸含量较少，含有足量的维生素B和C，母乳喂养的婴儿不需要额外补充维生素B和C或水果汁，能满足生理需要。维生素D在人乳及牛乳中的含量均低。

2、蛋白质

人乳蛋白质含量较低，1.1～1.3g/dl由酪蛋白和乳白蛋白组成，前者提供氨基酸和无机磷。乳白蛋白约占总蛋白的2/3，主要成份有α- 乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、白蛋白，富含必需氨基酸、营养价值高，在胃内形成凝块小，有利于消化吸收。

3、碳水化合物

人乳中的乳糖含6.5～7.0g/dl，较牛乳中乳糖含量(4.5～5.0g /dl)高。是生后6个月内婴儿热能的主要来源。

4、矿物质

人乳矿物质含量约为牛乳的1/3。人乳钙、磷含量(33：15)比牛乳(125：99)低，但钙、磷比例适宜(人乳为2：1，牛乳为1.2：1)，钙的吸收良好，故人乳喂养儿较少发生低钙血症。铁在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中铁的吸收率明显高于牛乳。但如不及时添加辅食和补充含铁食品，仍易出现缺铁性贫血。人乳锌含量比牛乳低(人乳0.17～3.02mg/L，牛乳1.7～6.6mg/L)但其生物利用率高，因人乳中存在一种小分子量的配位体(ligand)与锌结合，可促使锌的吸收，而牛乳中的锌与大分子量的蛋白质相结合，吸收困难。母乳喂养的婴儿不会发生缺铁性贫血。

5、脂肪

以细颗粒(直径 10μm)的乳剂形态存在，其中较易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍，而挥发性短链脂酸比牛乳少7倍，长链不饱和脂酸较多，易于消化吸收。

6、乳糖

母乳中所含乳糖比牛羊奶中含量高，对婴儿大脑发育有作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用，所以母乳喂养的宝宝消化不良的发生率较低。而牛乳中是甲型乳糖，能间接促进大肠杆菌的生长。

登陆PC、PS4和Xbox One。 母乳喂养，对于孩子的健康成长有重要的作用，如果，条件允许，长期母乳喂养孩子是非常值得推荐的。在国外也越来越流行，母乳喂养，并且，一些母亲会一直持续到孩子5、6岁。专家们也积极的推荐此举。以上就是母乳含有哪些营养成分的介绍啦。