黄皮果还可以预防中暑容易

摘要：黄皮果还可以预防中暑，暑天到户外时，暑气逼人，如果能准备一些黄皮，尤以苦味黄皮，在口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，生津、止渴、防中暑。

黄皮果是许多人熟悉的夏季水果之一，它不像夏季常见的温性水果荔枝、龙眼，吃多了就上火。它性平，味酸、微苦、辛，正如民间评价它是 正气 水果一样，即使多吃也无妨，感冒时也可尽管吃。

黄皮果是营养价值极高的热带水果之一，有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、防等功效，民间黄皮素有 果中之宝 的美誉。黄皮果除了鲜食外，还可以用来加工蜜饯、果脯、果酱、饮料等，或者入菜，其叶、果和种子等还可入药，一身都是宝。

黄皮果有消食化、理气镇咳等功效，主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。它富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、黄酮甙等成分。

夏季，、胃脘饱胀的时候，可以将黄皮果的果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但效果是不错的。

黄皮果还可以预防中暑，暑天到户外时，暑气逼人，如果能准备一些黄皮，尤以苦味黄皮，在口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，生津、止渴、防中暑。

黄皮果的食用功效

1、消食健胃：黄皮味酸，性平，可消食健胃。民间谚语云： 饥食荔枝，饱食黄皮 ，说明黄皮可帮助消化。

2、化痰平喘：黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之功效。

、降火助消化：夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

4、顺气镇咳：黄皮之所以能顺气、镇咳，是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。

5、黄皮的其他功效：黄皮还有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气、行气止痛等功效，俗有 饥食荔枝，饱食黄皮 之说。果皮可消风肿，去疳积；种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。

制作安装“社区民防应急避险提示”标牌 本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。