平胸就不会下垂胸部下垂要打破5个错误认知节能

平胸就不会下垂？胸部下垂要打破5个错误认知亚健康

胸部是不少女性养护的重点，特别是平胸的女性，总希望透过各种方法让自己的胸部变得更加丰满。但与此同时，另一个问题一直困扰着爱美的女性，那就是胸部下垂。地心引力这时候总显得那么烦人，谁都无法抗拒。要想预防胸部下垂，你首先还需要打破以下5个错误认知：

哺乳导致胸部下垂？

不少女性怀孕哺乳后胸部都会下垂，有人认为这是哺乳的结果，但其实并非如此。在怀孕和哺乳期间女性的乳房会增大，之后又会逐渐缩至原来的尺寸。这一长一缩的过程正是导致胸部下垂的真正原因。

穿文胸可以防止胸下垂？

没有数据表明某种特定类型的文胸比如聚拢型文胸有防止胸下垂的效果。同样，也没有任何一种文胸会导致胸下垂。

但要防止胸部下垂，运动时穿运动型文胸倒的确很有必要，因为重力作用和跑跳时的晃动会拉扯乳腺组织，从而造成下垂。运动文胸像身体的盔可能更多是通过杂志做动漫迷的社交平台甲，可以有效固定和保护胸部。

有运动可以防止胸下垂？

并没有任何一种局部训练可以锻炼乳房、防止其下垂。但由于如下面是胸大肌，适当锻炼一下胸肌，的确可以提升胸部，使其更加挺立。

平胸就不会下垂

地心引力对所有人所有胸部都有效，包括平胸。但由于平胸的女性受到拉扯的胸部组织较少，平胸的下垂通常不及大胸严重。

胸下垂无法预防

虽然谁都没办法对抗地心引力，但我们仍可以做一些事情最大限度延缓胸部下垂的进程。

除了戒烟以外，保持体重稳定也是预防胸部下垂的要点，女性肥胖时，胸部的皮肤也会随体重伸展。减肥后，胸部多余的皮肤却并没有随脂肪消失，且失去了原有组织的支撑，从而下垂。因此，始终保持健康稳定的体重，有助于防止胸部下垂。