婴儿虾粥的做法有哪些节能

婴儿虾粥的做法有哪些？

文章导读 人们平时吃的虾的种类有很多，最常见的包括河虾、草虾、龙虾等等，这些虾肉质非常细嫩，吃起来口感非常好，并且其营养价值非常高，比如虾含有丰富的蛋白质，另外含有膳食纤维、维生素以及丰富的微量元素，值得一提的是，小宝宝也可以吃虾，但是制作方法很讲究，下面介绍适合宝宝吃的虾粥的做法。

第一、宝宝辅食虾粥怎么做

青菜虾粥

特色

青菜虾粥营养又美味，适合宝宝断奶阶段作为辅食食用。

用料

大米80g<也不要太过平庸。我们在追求防身的时候/p>

海白虾(鲜)4只

油菜叶3片

虾皮15g

做法

1.将海白虾洗净，剥去外壳，清理出虾线；油菜洗净，切成丝，备用。

2.将大米放入小锅中，加入800毫升的水，中火将水烧开后，转小火煮制25分钟，直至米粥成熟。

3.将洗净的大虾放入米粥中，继续加热3分钟，直至大虾成熟后，再将油菜丝放入锅中，加热1分钟后，即可离火盛入碗中。

4.另取一只干净的炒锅，不放油，用小火加热炒锅，放入虾皮焙干，将虾皮倒在干净的案板上，用擀面杖将虾皮碾碎(也可以用食品加保险公司不赔！原因：按照保险公司的规定工机将虾皮打碎)，用筛过滤一下，将较粗的虾皮碎丢弃，较细的虾皮粉留用。取2g虾皮粉，放入粥中，代替盐使用，即可食用。余下的虾皮粉，可存放在干燥的密封容器中，留待下次使用。

第二、宝宝吃的虾粥怎么做：菠菜虾仁粥

原料：大米、菠菜、虾仁、胡萝卜、水、盐、料酒、胡椒粉、淀粉、香油

做法：

1、大米洗净，浸泡个小时，虾仁挑出虾线，用盐和淀粉搓一下，洗净控干，切成小块，加料酒和胡椒粉下味。

2、菠菜洗净，用开水烫一下后，用冷水激一下，控干水分后切成小块。胡萝卜去皮，切成丁。

3、用凉水把泡好的大米煮开后，加入胡萝卜，小火煮30分钟左右。放入虾仁，中火煮分钟。

4、加入菠菜，搅拌均匀，煮1分钟。出锅前，滴一点香油即可。

第三、宝宝吃的虾粥怎么做：虾仁白菜粥

材料：米、虾仁、小白菜、盐、姜片

做法：

1、将米提前泡几个小时，上面滴点油。

2、虾仁去掉虾线，洗净。洒少许盐，和姜片一起腌着。

3、选用小白菜的叶子，洗净，将叶子切碎。

4、可以用电饭锅煲粥，等到煮好了，米粒开花的时候，先放入菜叶，然后在放入虾仁。加盐，搅拌匀，然后焖会就可以吃了。