这两服常见药能让你沾枕头就睡着节能

这两服常见药，能让你沾枕头就睡着！

半夏汤治疗失眠

半夏汤的最早方解中说它可以治疗目不瞑，就是失眠。饮以半夏汤一剂，阴阳已通，其卧立至，意思是：喝了很快就有效果，所谓沾枕头就睡着。很多长期失眠的人，也曾四处求医，用了西药安眠药，也用了中药安神药，甚至还有山东某县一所中学上百学生信息还是睡不着，后来居然用简单的橘子皮，就是陈皮，加半夏就给治好了！这不奇怪，靠的就是它们的开合气机的作用，陈皮是往上散气的，半夏是往下降气的。

人为什么能入睡？按照易卦的说法，曰入地为明夷，明是光明，夷是伤的意思，明伤了就晦暗了，入夜的时候是晦暗的时候，就是明夷，这个时候人是要睡觉的。

具体到明夷这个卦的结构，是坤上离下，具体到五脏，就是属于坤土的脾气要是升上去，属于离的心火要降下来，这样才能到达明夷状态，人才能进入睡眠。

在脾土降和心火升的过程中，必须有一个通道作为其交通的保证，能化痰湿的陈皮和半夏，又具备一升一降的作用，就提供了这种通道的保证。因此，虽然这二陈丸里没有安神、镇静的成分，但它保证了上下气机的开合、交通，这也是在最早的《内经》中，就明确点出半夏汤能治目不瞑的原因了。

半夏泻心汤

汉代的医圣张仲景有个名方半夏泻心汤，对《伤寒论》有研究的中医，经常用它治疗失眠，而且是那种不容易入睡的失眠。半夏泻心汤除了包含二陈丸，还有黄连、黄芩、人参、干姜、大枣。黄芩、黄连就是入心的，可以降离火；人参、干姜、大枣是入脾经的，可以升坤土，两组药物在半夏、陈皮的帮助下一会把自己的速度提升上来。“总体而言合，人就睡着了。

但是，遗憾的是，并不是所有知道半夏泻心汤的人都能把它运用到失眠上，即便用了，也是以为这个方子解决了胃肠积滞问题。中医讲胃不和则卧不安，很多人只是机械地把这句话理解胃不舒服的时候睡不着，但你去问那些被半夏泻心汤治好了失眠的人，他们很少有胃里不舒服的表述。这里的胃不和，实际上指的是脾胃之气，也就是脾土没有升上去，没能造成明夷状态，所以难入睡。

这里再介绍一个治疗胃不和的便方：

二陈丸主要是水丸，最好是空腹吃，便于吸收。可以是早上起来或者是两顿饭之间吃，一天吃两次；如果舌苔腻很严重，胃口也很差的，可以每天吃三次。还可以配合酵母片一起吃，每次加酵母片三五片，酵母片是助消化的，所以也可以使舌苔的腻尽快减退。