【南瓜花卷。的做法】节能

文章导读饮食是否健康合理对于健康有着非常重要的影响，因此，我们即使再忙，也应该认真对待日常饮食，如果实在是没有多少时间，可以考虑一些简单的食谱，南瓜花卷。的做法特别简单，难得的是它还很可口。

1、把窝瓜蒸熟了捣碎。

2、捣碎的窝瓜和在面里（酵母粉用温水化开，不要太热会把它杀死）酵母水倒入面里，搅拌成絮状，和成团

、我是上班前发的面，下班回来做的，夏天发两三个小时就够了。我这个面和的软了点，我又揉进去点面粉补救

4、用指尖捏点小苏打，揉十五分钟左右，进行二次发酵。

5、然后擀成一个大的薄片，不用太薄也不用太厚，比擀面条厚点就可以。

6、然后折起来，切许多外地民众也自发前来纪念焦裕禄。中华诗词学会赴兰考采风团一大早特地赶来敬献花圈。采风团的近20名诗人来自全国各地成大小一样的，我是两个摞一起，有单数三个也可去年11月以，然后像图中筷子压一下，然后两个手反方向一拧就做成了一个花卷。

7、冷水上锅，将锅底用油抹匀，这样就不会粘在锅底了，然后我蒸了15分钟，关火闷了三分钟，出锅开吃。

南瓜花卷。是一道适合新手入门做的简单家常菜，一个人的时候，做上一道这样简单的菜也不会让人觉得随便。