含硼食物是骨质疏松症的克星的

含硼食物是骨质疏松症的克星

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老年人易患骨质疏松症，尤其是绝经后的妇女。正常人至40岁后开始骨质减少，每年约以 0.3%～0.5%的速度递减。妇女绝经后，由于雌激素的活性明显降低，骨质减少的速度增加了10倍。在临床上发现，老年妇女中骨折患者比老年男子多2倍，而其中股骨颈骨折患者高出3倍。

近年来，美国医学家经过研究发现，绝经后的老年妇女，如能适当补充些硼，可以维持骨骼的正常功能，有效地预防骨质疏松症的发生。美国加州大学的科学家曾对已经绝经的妇女进行补硼实验研究，结果发现，额外补充少量硼的人，骨骼里的钙流失的量减少了很多，而她们体内的镁、磷的保存也相应增多了些，骨骼还是强壮的。实验还发现，补硼的老年妇女体内的雌激素增加了1倍，这对纠正绝经后妇女体内的雌激素分泌量减少，维持骨骼的正常功能，起到了很好的互补作用。