李子和柿子能一起吃吗力量

李子和柿子能一起吃吗

文章导读 李子和柿子都是比较常见的水果，对人体都有保健的作用，一般来说，李子和柿子是可以在一起吃的，两种食物不会导致相生相克的问题，平时在吃李子的时候，也要了解一些注意事项，比如说吃李子不要吃苦杏仁，最好不要和一些高钙的物质吃，避免引起肠胃出现不良的反应。

李子和柿子能一起吃吗

李子和番茄能一起吃。李子富含糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、维生素c、叶酸、烟酸、膳食纤维、钙、铁、磷、钾、钠等成分。番茄富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸、核黄素、烟酸、硫胺素、番茄红素、钙、磷、钾、钠、碘、镁、铁、锌、铜、锰等成分。从两者的营养成分来看，并不冲突，是可以一起吃的。

李子不能和什么一起吃

李子不能和苦杏仁一起吃李子含有少量的苦杏仁苷，在经过代谢之后会生成一种带有小毒性的氢氰酸，少量不会出现中毒现象，而苦杏仁中也含有这种成分，两者一起食用会导致苦杏仁苷摄入过多，可能引起中毒，轻者也会损伤肝脏。

李子不宜和高钙食物一起食用李子味酸，除了含有大量的果酸外，草酸的含量也不低，在吃李子的同时若是食用高钙食物补钙会降低钙质的吸收，还会生成大量的难溶解度草酸钙，增加尿路结石的风险。

常见的高钙食物有：钙片、动物骨头、虾蟹等软壳食物。

李子不宜与味酸的食物一起吃李子自身含有大量的果酸，食用之后会对胃肠造成一定的刺激作用，若是再食用其他酸味的食物，增加酸性物质的摄入会增加对胃肠的刺激，轻者引起胃酸过多，重则可出现胃肠急慢性溃疡，胃肠出血等症。

随着TD-LTE的规模实验以及扩大规模试验的陆续推进 常见的味酸食物：橘子、杨梅、青梅等其他水果。

李子不宜和高蛋白食物一起食用李子性寒，在食用之后会降低胃肠的消化功能，而高蛋白的食物需要一个良好的胃肠功能确保消化吸收，食用李子同时食用高蛋白食物会引起蛋白质消化不良，出现腹胀、嗝气等不适症。

常见的高蛋白食物：鸡蛋、牛奶、豆制品、动物肉等。

李子不能与蜂蜜一起吃蜂蜜中含有大量的活性酶，李子中含有苦杏仁苷以及脂肪油等成分，一起食用会加速这些成分的分解代谢，增肌体内氢氰酸的量，增加其毒性，不建议这两种食物一起食用。