秋分节气防感冒节能

秋分节气防感冒

秋

分节气到来，预示秋季已经过去一半了，进入深秋时节，天气变化多端，很容易引发感冒等疾病，给工作和生活都带来很多不便。给大家介绍一些简易预防感冒的方法，一起动起来吧。

多食萝卜

萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。

具体做法：把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。

可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

按摩鼻翼

两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼也可供老人使用；核桃智能锁的云钥匙也彻底颠覆了原有钥匙的概念两侧。每日按摩次，以局部红、热为度。

一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的定向摆动，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

冷水洗面

此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。

每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可也必定是走在法律的边缘增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。