微波炉芝士焗饭的做法步骤是什么节能

微波炉芝士焗饭的做法步骤是什么？

文章导读 相信很多人都吃过芝士局饭，这是一套非常受欢迎的美食，在外面的很多地方都可以吃到，如果想要自己在家里做的话，需要准备一些简单的食材，首先要有大米和鸡蛋，另外要准备海鲜和芝士酱，另外如果家里有微波炉的话，制作起来会更加简单，详细制作步骤如下。

芝士焗饭的做法微波炉：

用料

米饭1人份

大虾仁5个（可多放）

玉米粒适量

盐少于

黑胡椒碎少于２.从战略层面来质疑。

马苏里拉奶酪适量

孜然粉适量

葡萄干适量

番茄酱适量

做法步骤

1、食材准备，虾去虾线，去腥。喜欢吃的可以多放几个。

2、锅内加一点油，虾仁煎至两面变色。装出备用。

3、锅内留一点油，加番茄酱，孜然粉，黑胡椒炒匀。

4、玉米粒、葡萄干、虾仁、米饭一起入锅炒匀，加一点盐调味。

5、炒好的米饭入烤碗，铺一层芝士，喜欢吃芝士，铺了好厚一层

6、烤箱220度预热，上下火中层烤10分钟。

微波炉芝士焗饭的做法步骤：

1

青椒，洋葱洗干净切成小丁，蟹肉棒拿出来解冻一会儿

2

蟹肉棒微波炉转两三分钟，切小块，炒锅热一下，炒制青椒和洋葱丁，放入蟹肉棒，在放番茄酱，适量加一点盐，洒黑胡椒粉，牛至叶等（自己喜欢什么就放啥哈）。忘了说。在炒制上层的料时，要先炒饭，否则饭很淡。

3

饭铺好，放一层马苏里拉

4

放炒制好的料

5

再放一层马苏里拉芝士，放微波炉，高火先两分钟，再等15秒，再转一分钟。

6

出炉啦

微波炉芝士焗饭的做法步骤：

1.材料大集合：芝士碎、隔夜冷饭、青豆+玉米粒+胡萝卜丁+午餐肉丁、鸡蛋

2.胡萝卜、午餐肉切丁、与青豆、玉米粒混合、（下文简称：青豆套组）备用

3.鸡蛋打散后、蛋液倒入隔夜冷饭内、搅拌均匀、让饭粒被蛋液包裹

4.起油锅、将青豆套组入锅翻炒一下、盛出备用

5.炒饭、将饭粒炒散、呈微金黄色即可

6.倒入翻炒过的青豆套组与饭一起翻炒如任职慈善组织、加入盐、味精、出锅。

7.将炒饭盛入微波炉碗中、铺上芝士碎、喜欢吃芝士可以多铺点。

8.微波炉高火叮3分钟、芝士未完全融化就再叮一会儿。