现在市面上有很多种罐头鼓励

现在市面上有很多种罐头，鱼肉罐头、蔬菜罐头、火腿罐头虽然总是吃这种罐装食品不是太好，但偶尔吃吃也无大碍，更何况罐头食物口感独特、味道浓厚，既可以直接食用，也可以稍经加工，制成各式美味的菜肴，是其它食物不可替代的优势。要知道哦，很多罐头食物，如：豆豉鲮鱼罐头，也记载着我们曾经的回忆。。。

想到它，都会想到它的经典搭配豆豉鲮鱼油麦菜，哎，根深蒂固的反应呀。其实不然，这经典的罐头食品鲮鱼酥嫩鲜美，豉香浓郁，用它来作为很多食材，都是美味不容置疑。对于它无论是创新，还是传统，味道都一定不会令你失望。

前两天买了些刀豆回来，先打算与肉一起炒，但是忽然有了个想法，将它换做与豆豉鲮鱼搭配，换个花样，果然不出所料，味道非常好，而且做起来也很简单，十分钟即可完成。

不错，创意搭配，让滋味升级，简单造就的奢华美味。。。

创意搭配让美味升级----豆豉鲮鱼刀豆丝

原料：豆豉鲮鱼、刀豆、红辣椒、大蒜、胡椒粉、盐

豆豉鲮鱼刀豆丝的做法

1.准备好原材料；

2.烧锅水，加入适量的盐和几滴油，下入刀豆里面煮；

3.刀豆煮至七、八成熟后捞出来切成细丝；

4.将豆豉鲮鱼罐头中的部分油和豆豉倒入干净的锅中；

5.再加入红椒丁和蒜末一起翻炒；

6.爆香后下入刀豆丝继续翻炒；

7.加入适量的盐翻炒均匀；

8.再加入手撕开后的鲮鱼块一起炒；

9.最后加入胡椒粉翻炒均匀；

10.盛入碗中。

美食小贴士：

1.刀豆整根放入已加少量盐和油的水中煮一下，要稍微煮长点时间，让刀豆煮至七、八成熟，再捞出来切成细丝；

2.豆豉鲮鱼罐头中的油份很多，可以用它里面的油爆香豆豉和蒜末、红椒丁，再放入刀豆丝煸炒，炒时加入盐调味；

而这也是解决问题的根本之策。 B 事例 推出的服务内容流于形式 百货商场总说推出了各种服务3.加入盐后再放入鲮鱼（因为鲮鱼已经含有盐份，鲮鱼如果是整块就用手先撕开），这样更加入味，最后加入点胡椒粉调味即可。

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多吃豆豉可以预防老年痴呆

豆豉是用黄豆或黑豆为原料，利用毛霉、曲霉等微生物，发酵分解成大豆蛋白，达到一定程度时，再加盐干燥，就成了豆豉。美国的一位营养学家最近宣称：经常吃豆豉可以预防老年性痴呆。因为豆豉中含有大量的能溶解血栓的