【味增三文鱼乌冬面的做法】节能

文章导读让自占全国货物贸易总额的9.2%。其中己的厨艺不断的提高，让家人能吃到健康的美味，是很多主妇们的愿望，今天就为主妇们介绍一款又美味又健康的味增三文鱼乌冬面做法，感兴趣的赶快来学习一下吧！

1.1抹满味增，研制12小时（过夜哦！24小时也ok！更入味，如果要研制2, 天才吃，那就加大味增的量，防止变质）

2.2三文鱼去刺处理好

.1翻面 0秒就可以出锅了

4.2研制好的鱼肉清水冲干净上面的味增，厨房纸巾擦干水分，平底锅放一点橄榄油，烧热，大火煎鱼，第一面1分钟

5.另起锅烧水，木鱼花包在纱布里

6.加一大勺味增，开锅煮5分钟

7.然后关火焖10分钟

8.做清水煮面，放荷兰豆或者其他蔬菜一起煮，乌冬面是半熟的，2分钟就能吃

9.面捞出来，倒入煮好的汤，放上煎好三文鱼，装饰就好

看了的介绍，您对这道味增三文鱼乌冬面应该很有兴趣吧！大家不要害怕失败，我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦！