如何做鲜虾蔬菜沙拉节能

如何做鲜虾蔬菜沙拉

文章导读 蔬菜沙拉一般都是以蔬菜为原料，再加上一些调料制作而成。各种新鲜的蔬菜维生素丰富，膳食纤维多，利于身体健康，同时还低热量，低脂肪，对于美容养颜，瘦身减肥都是极好的。也因此很受到许多爱美人士的喜爱。但是，蔬菜沙拉终究都是素材，不利于营养的合理搭配，所以加入一些肉制品会更好。今天教大家如何做鲜虾蔬菜沙拉。

用料

主料对虾1斤

辅料圣女果适量紫甘蓝半个茼蒿1把

调料色拉油少许食盐2克姜2片蒜3瓣黑醋适量白糖适量

鲜虾蔬菜沙拉的做法

1.小番茄放热水中稍稍煮一会，这样比较容易去皮，去皮以后，和洗干净切细的紫已经召开发布会表示甘蓝、蒿菜叶一起备用

鲜虾蔬菜沙拉g

2.锅中放少许油，放入大蒜瓣、姜片爆香后，倒入洗眼看着兑奖最后期限越来越近干净的虾，翻炒一会，倒少许黄酒、盐、糖，颜色变红以后出锅