陈皮泡水有这么多好处还不速度泡起来节能

陈皮泡水有这么多好处，还不速度泡起来

古“谁是你的敌人？谁是你的朋友？谁是你的中坚力量时候就有一两陈皮一两金的说法，陈皮味苦性温，在养生保健方面，陈皮的好处可是说不完。

陈皮四大功效

1.促消化

陈皮含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进分泌消化液，排除肠管内积气。

2.防止动脉硬化

陈皮中含有一定果胶，对于由于高脂饮食引起的动脉硬化有一定的预防作用。

3.止咳化痰

中医认为，陈皮有燥湿化痰的功效。陈皮中含有的挥发油能线联平表示使痰液易咳出，与半夏、茯苓同用，可用于治疗痰多咳嗽。

4.抗炎作用

陈皮煎剂与维生素C、维生素K合用，具有抗炎的作用。

陈皮的三个小方

陈皮泡水有这么多好处，但不是随便用水一泡就有效！下面介绍几个陈皮妙用的小方子。

治咳嗽痰多

陈皮9克，核桃1个，生姜3片，水煎后服用。

治呕吐

陈皮9克，大米50克，水煎后加入少许姜汁冲服。

治食欲不振、消化不良

陈皮3克，红枣10个，开水浸泡10分钟，饭前饮用。