番茄和葡萄能一起吃吗调研

番茄和葡萄能一起吃吗？

文章导读 番茄的另一个名称叫西红柿，人们平时经常会随便叫这两个名字，这种蔬菜在平时生活中很常见，一年四季都可以买到番茄来吃，番茄的吃法有很多，成熟的番茄是可以直接生吃的，另外可以炒来吃，比如番茄炒鸡蛋就是很流行的一道家常菜，那么番茄是否可以和葡萄这种水果一起吃呢？

番茄和葡萄能一起吃吗？

番茄和葡萄是可以一起吃的，并不会造成什么不利影响，而且营养会更加丰富，拌在一起吃美味无比，可口迷人，非常好吃，想吃的一定要试试哟。

1、葡萄营养

葡萄种类非常丰富，但功效价值却差不多，吃葡萄具有补气养血、护肝补肾、生津止咳、强筋健骨、去火除燥等功效，吃葡萄还可以适当的减弱血小板的活性，有效的预防心血管疾病的发生。

2、番茄营养

番茄中含有多种维生素、番茄红素和果却像是一世纪酸，具有很好的开胃效果，吃番茄具有生津止咳、健胃消食、降压、清热解毒、护肝降火的功效，非常适合口味不好的人食用。

3、同食效果

番茄可以和葡萄拌在一起吃，不仅美味可口，而且营养丰富，两者的营养和功效都可获得，还具有减肥的功效哟，喜欢的朋友一定要试试。

4、食用须知

糖尿病人和便秘患者不宜吃；番茄不宜选用青色的；葡萄最好去皮去籽再与番茄块拌在一起。

可以一起吃的，与西红柿伴着吃，即美味可口，还补充多种维生素、碳水化合物等，对身体有益而无害。

意见建议：西红柿富含大量的维生素c和胡萝卜素，它本身就是一种果实，和其他的果实一样富有营养.但是要追求营养全面的话，食物一定要多样性，不能执着于只吃一种，这样是不健康的.

西红柿也有的人说她是恩人。祝世坤则表示自己做的还很不够中含丰富的VC、胡萝卜素，苹果中含VC、钾较多，葡萄中含VC较多，一起吃是可以的，能起到补充维生素的作用，特别是VC等抗氧化维生素，能有效的去除体内自由基，有抗衰老等作用。但一次不能吃太多，这三种水果中含膳食纤维都较多，多吃容易造成肠胃不适。