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范冰冰和猫比睡相素颜惨白女人睡前喝红糖水好吗

近日，范冰冰和猫比睡相，工作犯的范爷是闲得慌么？！照片中，范冰冰素颜贴着猫一起躺睡，睡相甜蜜。不过，范爷素颜照皮肤太过白，好吓人啊！女人太白反而显苍老，来杯红糖水吧，补血暖身，喝出好气色！那么，女人睡前喝红糖水好吗？

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自从红糖水成为情侣秀恩爱的套路招数以后，似乎被传得神乎其神！今个儿一起来看看红糖水到底有哪些神效？

1.驱寒暖身：红糖水适合受寒腹痛、易感冒的小伙伴饮用，搭配些生姜更佳。

2.增进血液循环：红糖含有叶酸和微量元素，可以促进血液循环，增加血容量。女性在月经头几天饮用，有助于经期排出体内瘀血，暖和子宫。

近日，范冰冰和猫比睡相，工作犯的范爷是闲得慌么？！照片中，范冰冰素颜贴着猫一起躺睡，睡相甜蜜。不过，范爷素颜照皮肤太过白，好吓人啊！女人太白反而显苍老，来杯红糖水吧，补血暖身，喝出好气色！那么，女人睡前喝红糖水好吗？

3.促进新陈代谢：红糖含有大量的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物资，可以加速皮肤细胞代谢，平衡皮肤内色素分泌数量和色素散布，减少局部色素的异常堆积；同时保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织和皮肤弹性，促进细胞再生。

但是，由于红糖含有大量的糖分，睡前不宜饮用，以避免糖分在体内积聚，增加患糖尿病的风险。早晨起床也不宜饮用，早上人体需要的是排出积聚的毒素，此时应当饮用温和的白开水，而不是红糖水。

标签：女人睡前喝红糖水好吗饮食误区营养饮食

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