痛风能吃菱角吗节能

痛风能吃菱角吗？

文章导读 菱角是一种美食，痛风患者不知道可不可以吃菱角，菱角虽然好吃，但吃菱角要注意不能乱吃，菱角属于寒性的食物，脾胃不好的人要禁食，对于痛风患者饮食的时候要注意了，痛风不要吃含嘌呤的食物，像动物的内脏，肉类，黄豆等，痛风能吃菱角吗？痛风吃什么？接下来我们来看看吧。

一.痛风能吃菱角吗？1、尽量少吃含有嘌呤的食物，如动物内脏、海产、贝壳食物、肉类、黄豆食物等。尤其是急性发作期间以及以后的一两周之内;2、适量限制过多食物热量的摄入，病情较重时，一日三餐应该以植物蛋白、碳水化合物食物为主;3、以碱性食物为主，少吃酸性食物。食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，可以促进组织内淤积的尿酸盐溶解;

4、多饮水，不沾酒。充足的水分有利于尿酸的排出，而酒中就含有大量的嘌呤，不适宜使用;5、不宜食用使神经兴奋的食物，如浓茶、咖啡以及辛辣性调味品;6、不能够吃高胆固醇的食物 :动物内最后结果当然是爷。成不不是偶然的脏、肥肉、鱿鱼、墨鱼等;二.痛风饮食尽量吃一些有利病情的食物，像那些高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、蛤、鸡汤、肉汤。韭菜、菜花、豆芽菜、豌豆苗、扁豆、紫菜、菌类等，这些虽然有的以前是很爱吃的，但患痛风后绝对不能碰。可常吃水果、蔬菜如萝卜、胡萝卜、番茄、白菜、土豆等含嘌呤少的食物。

三.痛风注意事项1.戒烟酒：有的人一餐没酒吃饭就不香，可是因为尝过痛风的痛苦，就必须坚决戒掉酒。烟也是要戒掉的。2.生活中:要改掉熬夜的习惯，养成早睡早起的习惯，每天早上可以打太极，慢跑等晨练让她在小时候从妈妈买回家的地球仪上发现中国活动。对病情有帮助，自然抵抗力也强多了。3.系统食疗调理：痛风很大程度上和日常的饮食有关，然而很大患者都很难做到严格的饮食控制，这时就需要一个系统的食疗系统来帮助患者改善。日常吃些鹅肌肽复配对平衡嘌呤代谢，防痛风反复帮助很大，患者可坚持。