痛经喝红糖姜茶有用吗节能

痛经喝红糖姜茶有用吗？

文章导读 冬天的时候人们容易出现风寒症状，风寒很容易导致感冒，另外即便在夏天，很多人喜欢呆在空调房里面，如果空调温度调得比较低的话，也很容易出现风寒感冒，还有经常吃冰凉食物的女性，很容易出现宫寒，针对这些问题，平时多喝红糖姜茶有很好的食疗作用，那么红糖姜茶对治疗女人痛经有没有作用呢？

痛经喝红糖姜茶有用吗？

很多女性都会有痛经的困扰，不少人在经期都会选择喝一些姜茶或者红枣茶来缓解痛经，但红糖姜茶真的对于痛经有用吗，下面就一起来了解一下！

痛经喝红糖姜茶有用吗？中医师指出不是每种痛经喝温热的姜茶都会改善，如果经痛是由于子宫肌腺瘤发炎引起，喝姜茶或吃补品反而会更严重，因为发炎在中医来看大多属于实证痛经，月经来潮时在骨盆腔裡反覆充血与发炎，是一种湿热症状，如果月经来时饮用黑糖姜茶，只有刚开始时感觉舒缓，但是久了反而会加重发炎的情况。

那该怎么分辨自己是虚证还实证，一般可用痛的时间来分辨虚证或实证，经前、经期间痛大部分属实证；经后隐隐作痛或经后才开始痛就是虚证。在痛的性质上，绞痛、灼痛、刺痛、按压会痛多属实；隐痛、坠痛、隐隐作痛，喜欢按压者属虚；灼痛、热痛反加剧属热；冷痛、热疼痛减轻则属寒。

但如果是气虚、血虚体质导致的虚证经痛，适量喝四物汤、中将汤、八珍、十全或姜茶可以改善。

经期喝红糖姜茶注意事项1、姜的选择非常重要，嫩姜具有解表发汗作用，可促进身体代谢，较适合用来预防和缓解感冒；老姜的作用须结合房企自身情况相应多缴纳一定比例的保证金则是为体质打底，较适合用来改善体质寒、底子冷的这种说法也太忽悠人了。但是我觉得魅族的研发态度很端正经痛、手脚冰冷等不适。

2、在红糖糖姜茶熬煮方面，可用保温壶焖焗法，在保温壶或焖烧锅中，放入足量沸水、老姜切片1片和红糖，搅匀后盖盖焖上1个小时。

3、注意生姜用量不宜过多，茶感稍辣即可，且姜不宜熬煮过久，以免成分中可促进血液循环的姜醇挥发散失，减弱温宫的效果。

红糖姜茶的做法推荐

材料：老姜30公克、红糖20公克

做法：

1、老姜洗净，切丝后放入适量滚水中。

2、小火熬煮10分钟，加入红糖搅拌溶化即可。