将干的珊瑚草泡发物业

补脑、益脾养胃的多纤草本鲜奶的做法详细步骤第1步

将干的珊瑚草泡发，与其他食材一起备用；

滩枣用剪刀煎下枣肉；

第2步

山药去皮；

将加州核桃、泡发洗净的珊瑚草、去皮山药及枣肉、干姜、热水放入料理机，快速打至细腻滚热。

第3步

将保鲜膜覆于打好的草本鲜奶上，倾倒出无沫的植物奶浆。

补脑、益脾养胃的多纤草本鲜奶的做法小贴士1、珊瑚草要提前一晚用多量清水泡发；

内部的设计也一览无余。内部的海绵体材质可以很好的固定 2、若要更甜的口味，可适量加多枣肉。

3、干姜可在中药店购买；珊瑚草在淘宝有售。

4、不必担心山药是生的，人的粘膜是不会山药粘液过敏的。

通常山药是可以做为沙拉来生食的。

只是在削皮时，要小心有毛孔的皮肤会沾染过敏至痒，

可在手上涂油或用报纸包裹山药来削皮。

5、若料理机够强大，还可将枣核一起打制，枣仁溶在汤中，有补肾壮骨、填髓安神之效。

6、可用豆浆机制作。