肥胖宝宝三要素容易

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美国的儿科专家指出，“肥胖宝宝”的形成主要有三个方面的因素:一是，二是营养，三是运动。如果孩子在4岁之前体重的增加速度大大超过身高的增长速度，并且严重影响小孩的正常，比如妨碍了走路，那么父母就该对此引起足够的重视。 一位美国的遗传学专家认为，如果双亲体重超标，那么他们的孩子很有可能面临肥胖的危险。 同时，斯坦福儿童医院健康体重中心主任医师也指出，遗传可能在一定程度上导致了问题的出现，但是罪魁祸首却是不良的生活方式，孩子是在父母的饮食环境中逐渐学会如何进食的。 有些父母在宝宝只有三四个月大时就喂宝宝吃固体食物。还有些父母认为按比例调配的奶粉不够稠，宝宝吃了很快就会饿，于是通常在奶粉中再加入。 然而，研究表明，营养丰富，又能降低将来孩子肥胖的风险。美国的医学专家说:“母乳喂养时间越长，得肥胖病的危险越小。尽量母乳喂养，按需喂养，并且在宝宝出生3个月内不要喂固体食物。” 同时，医生还强调，婴儿在成长过程中应远离。 有些孩子还不到1岁，就开始吃大量的软饮料、油炸食品和其他快餐。专家表示，如果父母喜欢吃这种垃圾食品而且家里又储备了很多，那小孩学会去吃就没什么好大惊小怪的了。 除了偶尔吃些糖果和学校里的生日蛋糕，家长应该要求自己的孩子不去吃那些经过加工的食品，而要鼓励他们多吃新鲜蔬菜、鸡肉和鱼。 父母给宝宝吃的食物要分割得大小合适，不要过大，应以小块为主。少让孩子吃甜食、喝甜饮料，少吃油炸食品。 宝宝肥胖的另一方面原因就是运动不足。 马里兰儿童健身中心的主管认为，合理的运动对小孩子来说相当重要。他们在学会、翻滚、坐下、的过程中就是种很自然的运动，6个月大的宝宝应该已经形成他生长需要的骨骼肌。中心的课程着重在孩子和父母一同练习而非小孩自己单独锻炼。 尽量保证孩子充分的室内外活动量，不要将孩子整日闷在室内长时间处于静态。活动宜选择全身运动，并尽量选那些孩子感兴趣的活动。父母还应为宝宝制定详细的运动计划，至少保证每天运动1～2小时，每周运动5天。

（来源：新华）

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共青团组织具有很强的思想性、政治性、时代性、挑战性 SCRIPT LANGUAGE=\"JavaScript1.1\" var browVersion = parseInt(pVersion); if (pName==\"Netscape\" amp; amp; browVersion =4) ite(\" SCR\"+\"IPT LANGUAGE=\\\"Javascript1.1\\\" SRC=\\\" \" charset=\\\"utf-8\\\" \\/SCR\"+\"IPT \"); /SCRIPT 辣妈晒娃晒出赞助商！图记:爸爸与女儿的婚纱照爸爸萌娃集体穿越清朝啦

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