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随着立冬的开始，天气骤冷。每年的立冬到翌年的立春，是人身体的最佳进补调养时期！

俗语有言：冬季进补，来年打虎。中国人最讲究在冬季进补，其中最受欢迎的莫过于吃膏方了。根据中医理论，春夏养阳，秋冬养阴，冬季寒冷干燥，正是滋阴养血的好时候。膏方是中药的一种剂型，既是保健的良方，又是治疗和预防慢性疾病的重要手段。而每年立冬到翌年的立春，是配制膏方调养治病的最佳时期。

什么是膏方？

膏方又称为膏滋剂，是中医师依据三辨三调原则开出处方，然后采用地道药材精心熬制，再加蜂蜜或胶类提炼为便于服用的膏剂。最早起源于汉唐，明清得到进一步发展和盛行，民间广泛流传，宫廷广泛使用。

相传三国时期，一代枭雄曹操戎马一生，喜四处征伐，但是随着年龄的增长，头痛时常发作。建安五年，袁绍在官渡与曹操决战。此时，曹操突然头痛病发作，于是请来华佗救治。当时华佗仅扎一针便治好了他的病。曹操想挽留华佗于军中，为自己治病，华佗为天下百姓疾苦着想，借故推辞，留下了一条处方。但是行军熬药不便，故曹操命人将药炼制成膏方，随身携带进食。

后来膏方的应用也由治疗疾病逐渐向滋补强身、养生延老的方向延伸，为帝王将相、富贵人家独享的高级补品。

膏方能补什么？

一是顺应了春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，冬季天寒地冻，万物肃杀，此时服用膏方，可使体内精气收藏伏匿，有利于发挥中医精、气、神调养之内涵，这就是《黄帝内经》所谓正气存内，邪不可干阴平阳秘，精神乃治。二是膏方多为定制，由有经验的高水平中医专家因人制宜，辨证施治，一料膏方药味一般多达20味以上，坚持一人一方一锅的个性化给药原则，可予以平补、调补、清补、温补、峻补等等，补治结合，剿抚兼施.

补虚扶弱-补血益气

凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后集团公司作为中央企业必须“走在前、做表率”以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，均应冬令进补膏方，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量。

抗衰延年-滋补强身，增强体质，防止早衰

老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者，可以在冬令进补膏滋药，以抗衰延年。

中年人，由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力，心悸失眠，记忆减退等，进补膏方可以增强体质，防止早衰。

调节内分泌调节阴阳平衡-特别适合女性调养，改善体质，以内养外

膏方对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用较为显著、在节奏快、压力大的环境中工作，不少年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态，膏方可使他们恢复常态。

防病治病-治疗和预防慢性疾病，增强体质，提高免疫力，调节亚健康

针对患者不同病症开列的膏方确能防病治病，尤其对于康复期的癌症病人，易反复感冒的免疫力低下的患者，在冬令服食扶正膏滋药，不仅能提高免疫功能，而且能在体内贮存丰富的营养物质，有助于来年防复发，抗转移，防感冒，增强抵抗力。

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精选上等中药材熬制

阿胶：补血滋阴，用于面色萎黄，手脚冰凉，子宫虚寒；

桃仁：活血调经，用于月经紊乱、闭经痛经、白带增多；

桑椹子：养血润燥，用于皮肤干燥、干涩、潮热盗汗；

枸杞：滋补肝肾，用于体虚乏力，腰膝酸软，性欲减退；

核桃仁：安神健脑，用于头痛心慌，烦躁易怒、失眠多梦；

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最佳进补期：立冬到翌年立春

每年的立冬到翌年的立春，约三个月的时间，是配制膏方调养治病的好时期。人体在冬季新陈代谢速度减慢，胃肠道功能相对较强，有利于营养物质的吸收利用，此时适当补养，可调解和改善人体各器官的生理功能，增强抵抗力，达到防病治病的作用。

膏方适宜人群

1.亚健康者

无明显疾病，但常感到身体不舒服，疲乏困倦，睡眠质量下降、性功能减退、容易感冒的亚健康人群，尤其是工作劳累者，膏方调理是很好的选择。

2.老年人

人上了一定的年纪，元气日渐衰惫：

50岁肝气始衰退，

60岁心气始衰，

70岁脾气虚，

80岁肺气衰退，

90岁肾气焦

老年人的各种机能逐渐下降趋向衰退，而冬季进补，则能增强体质。患有慢性老年病如前列腺肥大、老年性耳聋、高血压、冠心病、慢性支气管炎、中风后病情稳定者、骨质疏松症者，也可使用膏方治疗。

3.慢性疾病患者

秋冬季节，可以结合病症，一边施补，一边治病，对于疾病的治疗和康复作用很大。体内有一些慢性病，已恢复或虽未痊愈但相对稳定者，包括糖尿病、高血压、肾炎等。

4.病后、手术后、出血后处于恢复阶段者：

大病初愈，元气大伤，各项机能低下，及时进补有利于元气的恢复。此外，膏方也适用于手术后、化疗后、放疗后的肿瘤病人。

5.特别运用:妇女调补更为适宜

中医认为女性防衰老的调养应从五七即35岁开始。这一阶段的女性，形体容易发胖变形，加上社会工作、家务劳动、子女教育等压力，容易造成精血亏损、阴阳失调和衰老，服用膏方进行调理十分适宜。

●月经不调、不孕症患者：难以怀孕的妇女往往有月经不调。或月经量少、平时口干舌燥，失眠多梦，多属于阴虚内热，常常是虚不受补，容易上火。或月经量多而色淡，面色苍白，四肢不温，神疲乏力，多属于脾肾阳虚，宫寒不孕等。可以用膏方以调理脏腑滋养气血，为孕育准备条件。

●妇科手术后康复：因输卵管阻塞或盆腔粘连不孕行腹腔镜手术，术后希望尽快怀孕，但体质虚弱，气短乏力，头晕心悸，腰膝酸软;或流产清宫术后，需要调理康复，准备再次怀孕。可以用膏方补肾健脾，益气活血，为孕育做好准备。

●更年期综合征：妇女在岁可出现潮热汗出，烦躁失眠，头晕耳鸣，腰膝酸软等症状，需要滋肾养血，或补肾健脾，可以用益肾固本膏。

●孕前调理：妇女在准备孕育之时，可以根据自己的体质以及月经情况，调节阴阳气血，配制膏方，使身体达到最佳状态，迎接新生命的到来。

●产后气血虚弱：产后体虚，尤其是剖宫产后，气血未复，头晕耳鸣，倦怠无力，动则汗出;或口干咽燥，心悸气短，烦躁失眠，乳汁偏少;或产后关节肌肉酸痛，肢体麻木，可以用产后康复膏补益气血，通络下乳。

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