极泉穴最好的按摩方式是弹拨

摘要：极泉穴最好的按摩方式是弹拨，但弹拨时并非越用力越好，弹拨的力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。每次弹拨的量应因人而异，适度弹拨即可，一般弹拨10次左右。

人是由七情六欲的，遇到烦心事，难免不会不生气。总是有有人说，每个人体内都有一大桶汽油，一旦与别人发生摩擦，第一反应不是拿起灭火器，而是打开油桶，火上浇油。这桶汽油就是愤怒。殊不知，愤怒的火焰一旦被点燃，不仅伤了和气，身体健康也随之受损。

生气的危害

1、伤肝

从角度来讲，肝主疏泄，而大怒会影响肝的运行，造成淤积，进而对肝脏造成损害。

2、伤脾

肝伤则脾伤，消化易失调

如果因为大怒导致肝损伤，则会影响脾的正常功能，所以大怒也会间接伤脾。脾主运化，即消化饮食、运输营养成分，脾伤则消化不畅。人一生气，就感觉不想吃饭，或者吃了饭很不舒服，就是因为肝脾受损，进而影响到了消化能力。不过，有的人一生气爱吃东西，那是对自己生气的一种发泄行为，其实这时候吃东西，很是不容易消化的。

、伤肾

肝肾同源，常生气易肾虚。 中医上讲，肝肾同源，如果肝长期不正常，必然会影响肾的功能。因此，常生气的人，肝必然受损，久而久之，出现肾虚的可能性也很大。

4、长色斑

生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

5、脑细胞衰老加速

生气时大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂 毒药 。

6、心肌缺氧

生气时，大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

如果爱生气，肝不好、心脏也不好，拍打这个地方，护心又，专治心情不好！ 极泉穴

现在很多人开始利用中医方法来解决身体健康，不再像以前那样盲目，有了一定的潜意识，特别是我国古代按穴位解决健康问题。中医认为心主血脉、心主神志，人体全身的气血都要流注于心，而且的魂魄都藏于此处。极泉穴是手少阴心经的起始穴，它与心相连，集中了许多与心脏相联系的神经和血管。如果一个经常郁闷，他的腋窝下，即极泉穴上，就会长出一个包，这是心气被郁滞的现象。如果把极泉穴弹拨开了，就能把包块化解掉，就能够缓解心经郁滞的疾病。

具 置：极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处（腋窝最深处）。

具体做法：伸出左臂，用右手拇指伸入左侧腋窝内，用力弹拨腋窝顶点的极泉穴。弹拨时会有条索感，此时手指用力向内勾按，速度不要过急，以有明显酸麻感，并向肩部、上肢发散为好。

PS：极泉穴最好的方式是弹拨，但弹拨时并非越用力越好，弹拨的力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。每次弹拨的量应因人而异，适度弹拨即可，一般弹拨10次左右。

平时情绪郁闷时也可按摩或轻拍腋窝处的极泉穴，会让心情愉悦起来。另外，如果身边有人突发心脏病，身边没带急救，这时应首先拨打急救，在等待救护车的同时，可以弹拨心经上的急救穴 极泉，为救护争取宝贵时间。

刺乌养心口服液：健脾补肾，养心安神。用于脾胃气虚，心肾不交所致腰膝酸软，头晕耳鸣，食少倦怠，失眠健忘，心悸气短。脑心清片：活血化瘀，通络，用于脉络瘀阻，眩晕头痛，肢体麻木，胸痹心痛，胸中憋闷，心悸气短；冠心病、脑动脉硬化症见上述证候者。