西葫芦含有较多维生素葡萄糖等营养物质蹭飞

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高，是家庭餐桌常见的蔬菜。

这次把简单的西葫芦炒成酸辣口味，开胃下饭，让简单家常菜变为米饭杀手菜。

简单下饭家常菜---酸辣西葫芦

材料：西葫芦1个。

调料：葱姜适量，红辣椒3个，生抽15毫升，香醋10毫升，白糖3克，盐适量，鸡精少许，香油少许，水淀粉适量。

酸辣西葫芦的做法

1、西葫芦洗净切手指宽条。葱姜红辣椒切碎。

2、炒锅倒油烧热，爆香葱姜，和红辣椒。

3、倒入西葫芦翻炒片刻。

4、加入盐和糖继续翻炒。

5、加入酱油。

6、加入香醋。

7、最后淋入少许水淀粉。

8、加鸡精反炒均匀关火。

将加大后续跟踪监督检查力度。(杨滨)这是一道快手菜，要用大火翻炒。

最后再淋入香醋，可使醋少挥发，菜品口感好。

西葫芦一般炒得过程中会出很多水，所以要大火快炒，最后淋入少许水淀粉勾薄芡，菜品色泽美观也能锁住水分。

小提示

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