拉肚子喝粥好吗鼓励

拉肚子喝粥好吗

文章导读 人们经常发生拉肚子的原因有很多种，但是拉肚子根本原因应该是在于人们平时的饮食问题。比如吃了不卫生的食物或者是过了保质期的食物，就经常容易发生拉肚子。还有在生活中有一些食物是不可以同时食用的，那么如果两种发生矛盾的事物在一起食用之后就发生拉肚子的现象。可是拉肚子喝粥好吗？

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拉肚子喝什么粥，拉肚子就是腹泻，腹泻其实就是一种胃部疾病，属于消化系统常见的症状，尤其是宝宝腹泻很常见，有生理性腹泻和季节性腹泻，宝妈一定要时刻关注宝宝的动态，当出现腹泻的时候喝粥是比较好的一个选择。

1、小米粥

原料：适量的小米，水量。

做法：制作小米粥时，先煮开水，然后放入洗过的小米中，先煮沸，然后用慢火汤，浓汤可在火后关掉。

功效：它可以打通胃，补虚损，益丹，可用于失血，身体虚弱。

2、乌梅粥

原料：黑乌梅15至20克，大米1O克，冰糖。

做法：先将洗干净了的乌梅放入炒锅，加水适量，水煎至汁，去渣汁，加入煮熟的粳米，待大米过熟时，加入冰糖煮。

功效：泻肝补脾，涩肠止泻。

3、糯米粥

原料：干核15粒，山药15克，莲子15克，大米50克。

做法：炒前三味，去渣渣，下饭后煮粥。

功效：补肾健脾，温阳止痛解痛。可以采取早餐和晚餐。

4、荔枝山药粥

成份：荔枝肉干50克，山药和莲子10克，米饭50克。

做法：先将三味加入锅中熬至脆，再加入淘净的糯米煮沸。

功效：温肾健脾，固肠止泻。用法：每天一次，在睡觉前吃。

5、大枣粳米粥

材料：山药400克，薏苡仁500克，藕粉100克，枣50克，粳米2500克，糖250克。

做法：将大麦洗净，并将山药研磨成粉末。用薏苡仁，粳米，大枣放入锅内煮粥，煮至薏苡仁张开，糯米熟烂，将山药粉倒入锅中，边搅拌边撒上，约20分钟后，将藕粉放入锅中拌匀，停止加热，将粥放入碗中，每碗加入25克糖。每次你吃一个小碗，每天2到3次，加热后食用。

功效：补益气血，健脾除湿。适用于脾胃虚弱，食少便，乏力等症。