虾仁蚕豆的做法大全节能

虾仁是一种含有丰富营养的食物，适合各个年龄段的人食用，而且也适合常吃。吃虾仁的方式比较多，而且可以与很多青菜、肉类一起搭配，也可以与蚕豆一起做，具体要如何做这道美食，大家可通过虾仁蚕豆的做法大全来详细了解一下。总之，这道菜不仅味道鲜，而且具有丰富的营养。虾仁蚕豆的做法：材料：蚕豆，虾仁，油，盐，葱，水淀粉，鲍鱼汁，糖等1.将蚕豆去夹和里面的豆衣。2.水开后倒入锅中，水再次滚开后煮二分钟捞出过凉备用。 .虾仁如果是冷冻的要提前解冻洗净，鲜虾仁更好。4.将虾仁焯断生变色捞出备用。5.起锅热油，下入葱煸香。6.放入虾仁炒香。7.倒入蚕豆煸炒片刻8.加鲍汁，盐，糖炒匀后淋入少许水淀粉。9.装盘食用。以上主要介绍了虾仁蚕豆的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于虾仁的相关知识。 吃虾世界经济回顾与展望系列十：析油价高烧六因 08上冲130美元我的钢铁的好处 1、 除此前上资料显示的上市公司的要求外益肾传统医学认为，其味甘、咸，性温，有益肾、补精的功效，所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。 2、 通乳吃虾还有通乳的功效，产后新妈妈可以适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。 、 滋补凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人，吃虾都是很好的滋补方式。虾可以作为滋补食品，经常吃虾有强身壮体的效果。