独自幸福快乐中医治腰痛三种腰疼的拔罐部位和方法依依不舍孤独

4种食物为肝“瘦身”

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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1.紫洋葱。洋葱里所含的多种硫化物能抑制血小板凝结这俩老面对基恋反而更有勇气，帮助血液流通顺畅，消除体内自由基。洋葱中的硫醇、硫化丙烯等成分具有降低血脂的功能，增加身体中的“好” 胆固醇（HDL），预防动脉硬化

。更重要的是，洋葱中的这些活性成分能够促进脂肪代谢，预防脂肪肝。建议首选紫洋葱东海舰队同步动员水面舰艇和潜艇预编预备役官兵，因为颜色越深的洋葱硫化物含量越高。 需要注意的是，硫化物在高温下容易被破坏，所以洋葱最好生吃。

2.大蒜。大蒜的呛鼻气味是蒜素带来的，多项研究证实，蒜素可维持巨噬细胞的活性、增加杀病菌能力及促进淋巴细胞增生，并且可以避免腹部脂肪的堆积，同时增强肝脏中解毒酶的活性。大蒜最好捣碎成泥，放10~15分钟后再吃，这样有利于蒜素的生成。