煎煮油炸焖炒炖源泉

牵制铜价上下区间。伦铜与沪期铜逢高获利了结盘屡屡涌出5张图片

“土豆真的是个百变食材啊，煎煮油炸焖炒炖，不管用何种烹饪方式都能做出一道没味儿。今天用煸的方式，加上辣椒、花椒的香味儿，五花肉的油脂来煸炒，配合着豇豆的豆香，真的是非常下饭的一道菜哦~~~

今天可爱的土豆君遇上苗条的豇豆小姐，会发生怎样的化学反应呢？！O(∩_∩)O哈哈~

白菜说：“苹果，你的饭又煮少了啊啊啊啊……”

O(∩_∩)O哈哈~如果你喜欢土豆，那你绝对不能错过这道让饭遭殃的菜哦~~~

做法依旧很easy……”

食材明细

主料 土豆 250g 豇豆 150g

辅料 五花肉 80g 葱 10g 姜 5g 蒜 15g 花椒 2g 干辣椒 10g

配料 味极鲜酱油 1大匙 料酒 1大匙 糖 1茶匙 盐 1/4茶匙 鸡粉 1/4茶匙

微辣口味炒工艺半小时耗时简单难度

薯香干煸豇豆的做法步骤

1

豇豆去头尾洗净，切成6厘米长段，土豆去皮，切成与豇豆同等大小与长段的土豆条并放入清水中浸泡，花椒和干辣椒也分别用清水浸泡一会后花椒沥干水分，干辣椒切段备用

2

锅中多热点油，将豇豆入锅煸到表皮变皱后盛出备用

3

土豆捞出沥干水分，也用油煸一下，煸到微焦即可盛出备用

4

锅中热少许油，放入五花肉煸出油脂，盛出五花肉

5

放入花椒、干辣椒小火煸出香味

6

转大火放入葱姜蒜爆香

7

放入煸好的豇豆、土豆，烹入料酒，加入糖、味极鲜酱油，根据咸淡加入适量的盐、鸡粉翻炒均匀出锅装盘即可

小窍门

1.油煸豇豆和土豆的时候先用大火煸一会，然后再转中火来煸，这样编出来的颜色和口感会比较好一点；

2.事先用水泡一下花椒和干辣椒，并且用小火来煸香，这样可以防止花椒和干辣椒变糊了。

3.用五花肉的油来煸炒豇豆和土豆，味道更香~~~

4.由于豇豆和土豆事先都煸炒过了，所以最后一步转大火快速煸炒均匀即可出锅了。