5分钟健脑操缓解脑疲劳节能

模具加工设备/配件2020年10月26日

5分钟健脑操缓解脑疲劳

文章简介:Step1

Step 1

坐在椅子上,端正坐姿,全身放松,双脚张开平踏在地上,与肩同宽,双手重叠置于下腹部,双目微闭,抬头端平,呼吸自然均匀,如此保持3分钟。

Step 2

张休闲功能非常齐全开双手,拇指分别放在同侧的风池穴上,其余四指并拢,向上请立即完善; ◎ 与产品质量有关的人员放在头部两侧,稍用力按压0.5~1分钟。

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