从宝宝出生到一周岁期间调研
模具加工设备/配件2020年05月13日
从宝宝出生到一周岁期间,母乳将是他们的主要食物和营养来源,而不是像某些人那样对他妄加评论或只对他的私事感兴趣。”同时这一阶段又是宝宝大脑发育的关键时期,因此妈妈可以多吃一些健脑食品来提高母乳质量,有哪些是具有健脑益智功能的食品呢?告诉你把。
据研究,岁宝宝的脑重量几乎平均每天增长1000毫克。出生后6个月内平均每分钟增加脑细胞20万个。出生后第三个月是脑细胞生长的第二个高峰。为了促进宝宝的大脑发育,除了要保证的足量,还要保证母乳的高质,因此需要给妈妈添加一定量的健脑食品,以保证母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养。
在我们日常的饮食中,有许多食品都具有健脑益智功能,如:
动物脑、肝、血;
、、鸡蛋、
豆腐、豆芽等各类豆制品及豆类;
芝麻、核桃、花生、松仁;
胡萝卜、菠菜、金针菇、黄花菜;
、苹果、桔子;
小米、玉米、。
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