我们都知道孩子就是妈妈身上掉下来的一块调研

我们都知道孩子就是妈妈身上掉下来的一块肉，是妈妈们经历了十级疼痛才把那块肉给卸下来的。从怀孕到分娩这十个月对于妈妈们来讲是非常辛苦的。特别是在生产的时候妈妈们来讲经历产前阵痛。对于产前的阵痛，很多妈妈们都非常害怕。那么产前阵痛是怎么个痛法?在产前出现阵痛应该怎么办?针对这一情况，本文将为为你介绍产前阵痛的痛法以及解决产前阵痛的办法。下面请跟随本文一起来了解一下吧!本文将为你一一介绍相关的情况。

产前阵痛是怎么个痛法

产妇要了解产生阵痛的原因，就会理解阵痛的时候不仅仅会感觉到腹部的疼痛。阵痛是由于子宫收缩引起，因此连带腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉，子宫口和阴道也会非常痛。

子宫发生频繁的、不规则阵痛：即假宫缩。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。

压迫的疼痛：骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。阵痛的规律性”

阵痛是有规律性的，这个也是因人而异。所以，当产妇开始有阵痛感觉的时候，要计算自己阵痛时间的间隔。最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有不规则的疼痛。接下来间隔变短了，疼痛也随着变强。在感觉疼痛的时候一定要留个心眼儿，记录自己疼痛过程中收缩的时间间隔。逐渐你会发现阵痛慢慢地变得有规律了。每隔10分钟，阵痛时间会延长30秒，阵痛会变得越来越强。

产前阵痛怎么办

1、改变姿势。稍微改变姿势即能意外地缓和难过的阵痛。所以阵痛中最好采取舒服的姿势度过。从一些介绍的姿势中，选择自己感觉舒服的姿势，积极试试看。

2、上身采取稍挺起的靠卧姿势。调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。

3、采取靠卧的姿势，将枕头和坐垫靠在身后，尽量让上半身高一点。跨着坐在椅子上，孕妇的两只脚张开，然后跨着坐在椅子上，行情回顾：今日郑棉1501合约低开走弱如此能够使得腰部的负担有所减轻。体重重心符合在墙上，孕妇的双手压着墙壁，身体向前倾斜，如此而来体重就在墙壁上了。趴在凳子上，孕妇双膝跪地，然后将屁股抬起来，趴在椅子上，能够起到缓解疼痛的效果。

4、减少刺激与干扰：在孕妈咪经历阵痛期间，若是身边有其它不必要的刺激，会成为孕妈咪的负担，像是强烈照射的光线、恼人吵杂的声音。让孕妈咪在一个安静舒适的环境待产，她的身心获得适当的放松，比较能够面对一波接一波的阵痛。

5、丈夫的帮助：孕妈咪阵痛时，你差不多一年时间。”央视三套某员工也侧面证实这一消息可以轻轻抱住她，替她擦擦汗水，或是问问可以为她做什么。说些安抚的话语，让孕妈咪的心灵获得放松。

图片来源于锐景图库

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