想当妈妈啦蹭飞

确保信号更加稳定、定位更加精准。同时配有安全围栏、一键报警等功能想当妈妈啦!如何快速受孕呢?首先要找到自己的最佳受孕时间，也就是要清楚什么时候才是自己的排卵日?那么怎样推算自己的最佳受孕时间呢?有以下两种方法供准妈妈们参考。

想当妈妈啦!如何快速受孕呢?首先要找到自己的最佳，也就是要清楚什么时候才是自己的日?那么怎样推算自己的最佳受孕时间呢?有以下两种方法供准妈妈们参考。

一般来说，从每月排卵前 天至排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。

1、日程推算法

一般来说，准妈妈的排卵日是在下次来潮前天(平均为14天)。

具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的 易 和 不易受孕期 。公式如下，请参考：

A、以往最短周期天数-19=排卵前 不易受孕期 的末一天。次日就是 易孕期 的第一天。

B、以往最长周期天数-10=排卵后 易孕期 的末一天。这样可以算出 易孕期 的具体日期。

一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。

2、基本体温测量法

体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0. -0.5度。

建议准妈妈购买一个，每天在睡觉前甩到 5℃以下，测量的方法就是每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动 作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上 升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

孕育一个新生命，是一个充满希望和幸福的过程。准爸爸、准妈妈一起来努力抓住最佳生育时机，创造 聪明宝宝 。