含有丰富的维生素和矿物质DG

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“苹果是水果之王，含有丰富的维生素和矿物质，能促进机体新陈代谢，还具有减肥的作用。西红柿含有丰富的番茄红素，具有抗癌抗肿瘤，延缓衰老的作用。猕猴桃含有丰富的维生素C，也具有抗氧化，延缓衰老的功效”

食材明细

主料 大苹果 半个 猕猴桃 1个 西红柿 1个

辅料 凉开水 适量 蜂蜜 适量

酸甜口味生鲜工艺十分钟耗时简单难度

蔬果饮的做法步骤

1

西红柿，猕猴桃，大苹果半个

2

据考证西红柿入开水中稍煮一下

3

撕去西红柿皮

4

所有食材去皮切块放入料理机中

5

加适量凉开水打成浓稠果汁即可

6

微酸微甜，喜欢甜一点的加入适量蜂蜜(冷藏口感佳)