公交膝盖骨突出尖尖的骨头

膝盖骨突出尖尖的骨头

文章导读 膝盖骨如果出现突出尖尖的骨头，这可能是一些关节炎的原因造成的，当然也可能是因为膝盖骨出现损伤而导致的这样的情况，这时候应该及时到医院进行检查，可以通过拍片来确定具体的原因，平时生活当中要注意调理，不要长时间的活动，要避免劳累，在医生的指导下进行正规的治疗。

病因

膝关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是还记得咱家门口那棵大树吗？导致膝关节炎的原因。

治疗

1.治疗膝关节炎的关键就是防止软骨进一步磨损。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖能促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解，同时还具有抗炎作用。硫酸氨基葡萄糖中富含的硫酸根也是合成软骨基质的必需成分之一。此类药物能够缓解疼痛症状，改善关节功能，长期服用还能够迟滞关节结构的破坏。硫酸氨基葡萄糖起效较慢，但药物安全性佳，适合作为基础治疗用药长期服用。

2.关节镜治疗膝关节炎是将直径5mm的棒状光学内窥镜，通过关节间隙置入关节腔内，并将病变部位和组织放大4～6倍显示在监控器上，利用细小的工具修复关节软骨，并对关节腔进行清理。

早期膝关节炎的预防措施有：

控制体重：在日常生活中要控制自己的饮食，不可暴饮暴食，以免造成肥胖，肥胖会加重膝关节的负荷，所以肥胖的人一定要适当的减肥。

不可长期负重：当膝关节在下蹲时，负重会增大，长期做负重大的动作时，对膝关节的伤害非常大，因此大家一定要多加注意，避免负重，同时还要注意经常改变体位。

防治损伤：膝关节是非常容易受伤的部位，因此大家在平时要多加小心，当在进行剧烈活动之前，一定要注意做好准备活动，当膝关节完全活动开之后在进行。另外在练压腿时，要避免突然把腿抬太高，以免过度牵拉到膝关节。

少穿高跟鞋：在穿高跟鞋走路时，会加速膝关节的磨损，因此在进行远距离行走时，一定要要避免穿高跟鞋，最好穿柔软病情底厚的平底鞋。