南瓜豆面馒头的做法节能

文章导读南瓜豆面馒头是一道做法非常有生活味道的家常菜，做这道菜不用刻意的去准备调料品，就家中基本的盐、味精、酱油醋就可以打磨出精致的一道菜肴，这道菜的汤汁看起来更是色香味俱全，让人忍不住流口水。

1、先将南瓜蒸熟，也可以用微波炉高火六分钟

2、准备出现这种局面首先是食材

、将黄豆面、去皮熟南瓜和糖放入面粉中

4、用温水化开酵母，静置五分钟

5、用手将南瓜泥和面粉充分拌匀，并无疙瘩

6、将酵母水一点一点加入面粉中，搅成面团，并无干粉

7、再将面团揉圆，做到三光（面光、盆光、手光），盖保鲜膜放温暖处发酵

8、面团发至两倍大，用手指按压无回缩就发好了

9、面案上撒干面，将发好的面团揉光滑，切开里面无大的气泡即可（大约十五分钟左右）

10、将面团切成等量剂子

11、取一个剂子，两手配合揉圆

12、收口朝下

1 、两手一前一后将剂子搓成圆柱形

14、依次做好，放在铺了湿笼布的笼屉里，进行二次发酵

15、二十分钟后，剂子明显变大，就可以上锅蒸了。大火蒸二十分钟，再虚蒸三分钟即可

16、看下内部组织

17、颜色是我喜欢的

18、成品图

介绍了这么多南瓜豆面馒头的做法妹子们是否了解了呢？想要让肌肤越来越水嫩、让自己延缓衰老的朋友们，赶紧食用起来吧！可以额外加一些调料，味道更棒哦。