小孩喝什么汤开胃节能

不少孩子都存在着食欲不振的问题。而如果经常食欲不振、厌食的话，对于孩子的体质是有着很大的影响的，因为如果孩子没有得到充足的营养，免疫力和抵抗力自然也就会下降，长此以往，不仅孩子体质差，还容易营养不良。那么，孩子喝什么汤能够开胃呢？下面就为大家介绍几种有开胃功效的汤。一、猪筒并向解释骨苦瓜玉米汤苦瓜味甘性平，养血滋肝，润脾补肾，夏日炖汤，苦中带香，是解暑开胃的佳肴，还有清暑去热、清心明目的解毒作用。食材：新鲜猪筒骨、苦瓜、新鲜玉米、姜片、料酒1、将苦瓜切片，去除内白膜和瓜籽，放开水里焯一下，可去些苦味；2、新鲜玉米洗净切片； 、将猪筒骨先在开水锅里煮一下，焯去血污水；4、然后锅里水开，放入猪筒骨，加姜片、料酒大火开，小火炖煮至骨酥汤浓；5、再放入新鲜玉米和苦瓜，加盐、少许鸡精调味即可。二、莲藕排骨汤莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。食材：排骨、莲藕、姜1、莲藕洗净，用刀切成小段备用，排骨洗净备用；2、锅中加水，放入姜片喝葱白，水开后放入洗净的排骨焯去血水； 、焯好水的排骨用清水冲洗干净、控水；4、锅中放入足量清水，放入姜片、个人虽证券从业排骨；5、盖上盖子烧至水开以后转中小火炖半小时；6、加入莲藕，继续炖一个小时，出锅前加食盐调味。三、鲫鱼豆腐汤鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；而豆腐为补益清热养生食品，有丰富的蛋白。食材：鲫鱼、嫩豆腐、料酒、姜1、鲫鱼收拾干净，鱼肚抹点盐，塞点葱头与姜片在里面，去腥；2、锅内放适量油，放入鲫鱼煎制，至两面微黄即可； 、放入姜片、然后加清水，三汤匙料酒，大火煮8分钟；4、豆腐切方块入锅，转小火炖20- 0分钟；5、放葱花适量，加盐调味即可。