黄米怎么吃容易

黄米怎么吃

文章导读 黄米是人们生活中比较常见的一种主食。它与大米有着很多的不同，不仅在颜色方面，在口味方面也是不同的。黄米主要来源于北方地区。黄米人们也会叫它黄小米，但是它可不是小米，它比小米要大一些。而且它煮熟后是黏黏的。在北方地区黄米要比小米受欢迎的多，人们常常用黄米做成糕点来招待贵客。可以说它算是一种很受欢迎的主食，

黄米自身有着很高的营养成分，比如说它含有维生素E蛋白质等营养，而多吃黄米还有这利肺等等的功效。所以说黄米不仅好吃，而且对人们的身体也是有很多的好处。今天就来跟大家分享一下黄米怎么做好吃呢?

粽香黄米鸡

原料：鸡腿2个、黄米、葡萄干30克、枸杞20克、粽叶40张

调料：盐5克、蚝油2汤匙、料酒1茶匙(5ml)、生抽1汤匙(15ml)白糖1茶匙(5克)、香油2汤匙(30ml)

制作：

1、黄米洗净后，用清水浸泡12小时以上，用前沥干水分。将枸杞和葡萄干用清水浸泡5分钟后，洗净沥干备用。2、鸡腿去骨切成小条，加入盐和蚝油搅拌均匀，腌制15分钟。

3、将黄米倒入碗中，加入葡萄干，枸杞和腌好的鸡肉，搅拌均匀，再调入料酒，生抽，白糖和香油再次搅拌均匀。

4、将粽叶的头尾剪掉，把两片粽叶叠在一起，将黄米鸡肉用勺子盛到粽叶的尾部(边缘空出1厘米的距离)，然后从底部向上卷起成筒状，如粽子本身的重量无法压住底边，可以用线绳系紧。

5、卷好后放入蒸笼或蒸锅里，大火加热，水沸腾后继续蒸30分钟，每隔10分钟，往锅中倒入一些水以免干锅。

东北特色黄米粘豆包

主料：黄米面、干面粉

辅料：红小豆、发酵粉

57岁周润发身材保持好 38岁陈奕迅现大肚腩 调料：白糖、桂花酱适量

做法：

1、将黄米面放入盆中，加入60度水温的水300g，将其和成面团(略软些)，待凉后，把发酵粉用水懈开，再加入干面粉，倒入黄米面中和匀，饧几个小时;

2、红豆淘洗干净，放入高压锅中压15分钟，压好后开盖加入白糖、少许素油，用力将红豆捣碎，放适量桂花酱搅拌成豆沙;

3、将面团取出下剂，包好豆沙馅入锅蒸分钟即可。

以上为大姐介绍了几种黄米的吃法，大家可以在家里自己尝试的做一下，黄米除了可以做成像豆包这类的干粮之外，也可以用来熬粥，做馒头，还可以直接做黄米饭来吃，吃的时候拌上白糖，味道非常好。