科学喝酸奶营养健康好处多力量

本届欧洲杯至今 在生活中，很多人都喜欢喝酸奶，很多人都仅仅知道喝酸奶对于肠胃比较好，其他的一些功效却不是很清楚。其实，酸奶作为一种健康饮食，不仅可以调理肠胃哦，那么，常喝酸奶多身体有什么好处?今天就给你细细道来酸奶的食物营养知识。1、预防妇科感染。对于患有糖尿病的女性来说， 酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现，糖尿病女性患者慢性酵母菌感染，只要每天饮用200毫升甜味酸奶，就可以使 酸碱值从6。0降至4。0(正常值为4。0—4。5)，并且酵母菌感染也有所减少。