花蛤肉的家常做法节能

花蛤肉的家常做法

文章导读 花蛤是我们常见的一种贝类，花蛤不但外形好看而且还含有非常丰富的营养，花蛤里面含有多种我们人体需要的微量元素，经常吃花蛤可以起到很好的养生保健功效，所以花蛤深受人们的喜爱，花蛤有很多种做法，我们不但可以采用花蛤来煮汤而且也可以采用花蛤来炒着吃，下文我们介绍一下花蛤肉的家常做法。

韭菜炒花蛤肉：

1.孙先生既尴尬又无奈。失窃的货车是一辆大型货运车蛤蜊肉用温水浸泡后洗净。

2.韭菜择洗干净后切段，生姜切片，红尖椒切条。

3.炒锅里倒入植物油，油热后放入花椒粒，生姜炒香。

4.倒入蛤蜊肉，小火翻炒。

5.待蛤蜊炒出汤汁后倒入韭菜梗，大火翻炒。

6.倒入韭菜叶，关火，调入精盐翻炒均匀即可出锅。

蛤肉辣椒炒鸡蛋：

1.辣椒去籽洗净切段。

2.蛤蜊肉洗净控水备用。

3.鸡蛋打散。

4.人锅中炒至8成熟盛出备用。

5.热锅下油。

6.放入辣椒。

7.翻炒至辣椒断生。

8.加入鸡蛋和蛤蜊肉。

9.旺火炒匀。

10.加入盐翻炒10秒钟关火即可

“大家逛着逛着就忍不住消费了在上面的文章里面我们介绍了一种常见的贝类，那就是花蛤了，我们知道花蛤也被叫做是文蛤，花蛤不但含有丰富的营养而且还有食疗的功效，上文为我们详细介绍了花蛤肉的做法，相信大家都掌握了吧。