月经来了可以喝啤酒吗权衡

月经来了可以喝啤酒吗

啤酒被称为液体面包，很多人都喜欢喝啤酒，我们知道喝啤酒过多的话，会导致身体内的脂肪过多，甚至导致啤酒肚，很多男生喜欢喝啤酒，如今女生们也加入到这个行列。喝啤酒，不仅可以让心情舒畅，还是可以在朋友聚会当中，起到至关重要的作用，活跃气氛。那么，女生月经来了还可以喝啤酒吗？

一、经期喝酒有什么危害更伤肝

女性在来月经的时候，受荷尔蒙影响，体内的分解酶能力及酒精代谢能力会降低，喝下去的酒精很难快速从血液中排出来，甚至还可能会转变成对身体有害的“酸性物质”，而身体为了清除这种物质，肝脏会一直制造酶，不断增加肝脏负担，对肝脏的伤害会比平时喝酒更大。

易中毒

女性在经期喝酒，由于身体缺少分解酶，饮酒更容易喝醉，而且酒醉的症状会更加严重，处于醉酒的状态时间也会更长，更容易上瘾，易引起酒精中毒等。

会月经不调

女性在经期时，由于不断失血，身体会比较虚弱些，抵抗力下降，喝酒可能会导致月经变多，或是经量减少，甚至闭经，另外，喝凉啤还会引发痛经。

二、经期喝酒了怎么办

在月经期间，最好是不要喝酒的，如果是红酒少量喝一点点没多大问题，但是啤酒，白酒这些就不要喝了，如果迫不得已喝了酒，可以再喝些蜂蜜水，蔬菜汁，温牛奶等加速酒精的代谢，尽量减少伤害。

三、月经期不能做的事

1.不要捶打腰背：经期会感觉腰酸，很多女性会习惯的捶打，但如果用力不当，很容易加重盆腔充血，带来更大的麻烦。

女性选择国内品牌的比例最高 2.不要过度用嗓：声带是受体内性激素影响的，经期激素水平发生变化，如果过度用嗓，如大声喊叫，K歌等，很容易让声音得沙哑、低粗，甚至会造成永久性的伤害。

3.不喝刺激饮品：除了酒外，经期不宜喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等，否则会给身体带来伤害。

4.不宜吃太咸：否则容易加重经期浮肿现象，令乳房疼痛感更加明显。